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Non-fiction & Romance
1ère de couverture de Emma... Ou pourquoi ce “syndrome du nid vide” m’arrive-t-il à moi ?
Extrait:
5 avr. 2024

Emma... Ou pourquoi ce “syndrome du nid vide” m’arrive-t-il à moi ?

Lilli Dam
Informations
J’ai l’impression que l’on m’arrache le cœur, qu’une pression entoure ma poitrine. Je me sens perdue, seule et inutile. Et cette sensation de ne pas pouvoir respirer trop fort, comme si quelque chose bloquait l’air de mes poumons, d’où vient-elle ? Je traverse "juste" ce moment normal dans une vie de mère : la séparation d’avec mon enfant. Emma me manque, cruellement. Le silence de la maison est assourdissant et je me noie dans mon désarroi. On me parle du « syndrome du nid vide »… Mais comment ai-je pu attraper ça ? Pourquoi cela me touche-t-il ? D’où provient ce syndrome ? Et puis, est-ce que tous les parents souffrent ainsi, en secret ? Mes pairs commencent à me juger sur ma mélancolie, pourquoi ? Autant de questions qui m’ont poussé à l’investigation. Ce livre est le fruit de mes recherches et de mon analyse. Je me dévoile aussi, car l’introspection a été une clé pour comprendre ce passage à vide et le surmonter. J’offre également des pistes pour essayer d'anticiper...
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La chronique de Tiffany Soudant
Entre manque et renaissance : traverser le syndrome du nid vide
Dans cet ouvrage profondément intime, Lilli Dam se livre sans filtre sur une souffrance que beaucoup de parents taisent : le syndrome du nid vide. À travers une écriture proche du journal intime, elle raconte le bouleversement provoqué par le départ de sa fille Emma, un changement soudain qui transforme le quotidien et ébranle l’équilibre émotionnel. L’auteure décrit avec justesse ce paradoxe : la joie de voir son enfant s’envoler vers sa vie d’adulte, et en même temps une nostalgie tenace, presque une peur, face à un lien qui se redéfinit. Lilli Dam explore ce sentiment d’effondrement intérieur, cette impression d’être égoïste d’avoir mal, tout en cherchant à comprendre l’origine profonde de ses maux. Elle rappelle que gérer ses émotions n’a rien d’inné et que le lien maternel n’est pas toujours une évidence, mais quelque chose qui se construit et nous façonne. Elle évoque aussi cette tendance à vivre pour les autres, à prendre davantage soin d’eux que de soi, jusqu’à parfois s’oublier. Ce témoignage met également en lumière ceux qui gravitent autour du parent touché par le vide : le reste de l’entourage, trop souvent mis de côté malgré leur propre souffrance. L’auteure montre que voir grandir et manquer l’être aimé peut devenir une force, un moteur pour avancer et accepter le changement peu à peu. La culpabilité — celle de ne pas avoir tout fait, ou celle de voir son enfant souffrir — traverse le récit, mais se transforme progressivement en acceptation et en compréhension. Ce qui fait la force du livre, c’est la volonté de Lilli Dam d’affirmer qu’elle n’est pas seulement une mère, mais une femme qui évolue avec son époque, loin des modèles figés d’antan. Le départ de son enfant devient alors une occasion de resserrer certains liens, d’en créer de nouveaux et d’apprendre à exister autrement. L’ouvrage porte un message essentiel : il ne faut jamais avoir honte de souffrir. Chaque humain ressent différemment, et dire ses doutes, ses peurs et sa vulnérabilité n’est ni une faiblesse ni un défaut. C’est au contraire une façon de se reconnecter à soi et de rappeler à tous ceux qui vivent la même épreuve qu’ils ne sont pas seuls.

⭐ Les notes en détail

Personnages

10/10

Lilli Dam, personnage central, traverse une profonde introspection après le départ de sa fille. Emma, bien que peu présente, déclenche toute l’évolution émotionnelle du récit. L’entourage, discret mais essentiel, rappelle que le syndrome du nid vide touche aussi les proches. Ensemble, ils illustrent une transition qui transforme chaque lien et pousse chacun à redéfinir sa place.

Atmosphère

9/10

L’auteure crée une atmosphère intime et introspective, proche d’un journal confessionnel. Cette ambiance douce-amère, faite de silence, de manque et de souvenirs, enveloppe tout le récit. Elle renforce la vulnérabilité de Lilli et souligne le bouleversement intérieur provoqué par le départ, donnant au livre une tonalité authentique et profondément humaine.

Style d'écriture

9/10

Le style de Lilli Dam est simple, sincère et profondément authentique. Sa langue, directe mais sensible, capte le lecteur par sa transparence émotionnelle. L’écriture, proche du journal intime, crée une forte proximité avec ses pensées et ses doutes, rendant le témoignage captivant et d’autant plus touchant.

Intrigue

9/10

L’intrigue suit le bouleversement vécu par Lilli après le départ de sa fille. Le récit se construit autour de ses émotions, de ses questionnements et de son lent chemin vers l’acceptation. Les moments clés — le départ, le manque, la remise en question, puis la reconstruction — rythment une histoire centrée sur l’évolution intérieure plutôt que sur des actions extérieures.

Immersion

10/10

Le livre immerge le lecteur grâce à son ton intime et authentique. On entre dans l’univers émotionnel de Lilli comme dans un journal ouvert, ce qui crée une forte proximité avec ses doutes et sa douleur. Cette sincérité rend l’histoire captivante et permet de ressentir pleinement chaque étape de son cheminement.

Cohérence

9/10

L’histoire est cohérente et suit une progression logique : le départ d’Emma déclenche la crise intérieure de Lilli, qui entraîne ses doutes, ses peurs puis son évolution.

Plaisir

8/10

J'appréhendais beaucoup la lecture de l'ouvrage, puisque ce n'est pas mon genre littéraire de prédilection, mais Lilli Dam a su captiver l'attention en cherchant à comprendre, avec le soutien du lecteur, l'origine de sa souffrance et d'éventuelles explications.

Note finale

4.50
Publié le 25 novembre 2025
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Tiffany Soudant
✨ 100% d'éval. positives (8)
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