La vie peut être compliquée, on peut se sentir perdu, dépassé, incompris, bloqué... on cherche comment être plus épanoui, reconnu, confiant, comment vivre mieux finalement... Même s'il n'existe pas de recette miracle pour cela, ce petit livre a le mérite de proposer des pistes: LEÇONS SIMPLES POUR DEVENIR LA MEILLEURE VERSION DE VOUS-MEME nous aide à mieux comprendre notre fonctionnement et à nous questionner sur nos pratiques, nos habitudes, nos attentes et nos réactions. Il est découpé en dix chapitres, dix points importants, chacun comprenant des questions, des réponses possibles, des exemples et des activités à mettre en pratique : Que ce soit la gestion du stress, notre attitude face aux relations humaines ou au temps ou encore notre état d'esprit, les thèmes nous parlent tous au quotidien. C'est un manuel pratique, qui se lit facilement et est résolument positif, le but clairement affiché étant de "devenir la meilleure version de (nous)-même." Sans prétention , il peut être très utile aux personnes momentanément découragées par l' échec, la procrastination, le manque de temps, de moyens , de motivation... A mettre entre toutes les mains pour gagner en confiance, en discipline, en ...mieux-être, tout simplement !