Pour faire face à la pression sociale, à une santé défaillante et à un désœuvrement culpabilisant, le héros du roman décide de partir régulièrement en balade. Il souhaite réfléchir et faire un point sur sa vie, mais il s’ennuie un peu. Sa fille lui offre des écouteurs qui changent la tournure de ses épopées à travers les chemins d’un parc qu’il rejoint à chaque sortie. Dès lors, chaque aventure pédestre est rythmée par la musique qui accompagne ses pas et guide ses pensées. Il nous fait part, chaque jour, de ses réflexions sur une société toujours plus violente et sur des rapports humains de plus en plus difficiles. C’est un journal que propose le héros, partageant ses goûts musicaux et ses pérégrinations à travers les chemins de son enfer…