Praticien de terrain et adepte de la discipline matinale, Julien Lefebvre applique au quotidien les principes qu'il transmet. Tous les matins, du lundi au samedi de 5h45 à 7h00, il anime bénévolement un espace de "live silencieux" sur la plateforme Patreon. Cet espace d'entraide mutuelle permet à une communauté de personnes de trouver la motivation nécessaire pour démarrer leur journée. C'est pour offrir un guide universel, pragmatique et accessible à tous ceux qui luttent pour passer à l'action qu'il a écrit ce livre de motivation.